你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择(xuǎnzé)先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后(zuìhòu)在睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要做很久的心理(xīnlǐ)建设 那么你就是现在互联网上经常被(bèi)人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力(jīnglì)人群则可以用一个“懒”字来概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就(jiù)去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面(lìngyìfāngmiàn)则是生活中无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及(yǐjí)大脑每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加(gèngjiā)贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣是一种生活方式(fāngshì) 在慢节奏中充电也是一种生活方式(fāngshì) 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是在(zài) 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而能量(néngliàng)过低也会影响正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是(shì)可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式(fāngshì)增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？